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「美味可口」香煎沙巴鱼柳
「美味可口」香煎沙巴鱼柳

「美味可口」香煎沙巴鱼柳

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.14 10:56

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主料

辅料

  • 薄盐生抽 :少许
  • 盐 :适量
  • 面粉 :适量
  • 黄酒 :适量
  • 油 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 面包糠 :适量

具体步骤

  • 「美味可口」香煎沙巴鱼柳的做法图解一
    第一步
    1.鱼柳室温自然解冻,记住不要用水冲或者加热的方式解冻,那样会影响肉质
  • 「美味可口」香煎沙巴鱼柳的做法图解二
    第二步
    2.鱼柳切成一指长宽的条状
  • 「美味可口」香煎沙巴鱼柳的做法图解三
    第三步
    3.鱼柳条放入盆内,加少许盐,胡椒粉,黄抓匀腌制10分钟
  • 「美味可口」香煎沙巴鱼柳的做法图解四
    第四步
    4.腌好以后加面粉均匀裹在鱼条上
  • 「美味可口」香煎沙巴鱼柳的做法图解五
    第五步
    5.裹好面粉的鱼条放在蛋液里蘸一下
  • 「美味可口」香煎沙巴鱼柳的做法图解六
    第六步
    6.蘸好蛋液以后再在面包糠里裹一圈,沾满面包糠
  • 「美味可口」香煎沙巴鱼柳的做法图解七
    第七步
    7.煎锅加适量油烧热,放入鱼柳煎至两面金黄即可,油不能太少,油是导热,让鱼柳快熟的媒介
  • 「美味可口」香煎沙巴鱼柳的做法图解八
    第八步
    8.成熟的牛油果一个,浅褐色,表面微软就表示成熟了,这样才能刮出细腻的果泥来
  • 「美味可口」香煎沙巴鱼柳的做法图解九
    第九步
    9.牛油果绕着果核划一圈,然后两半肉逆向拧一下就拧开了
  • 「美味可口」香煎沙巴鱼柳的做法图解十
    第十步
    10.取少许刮出的牛油果肉跟生抽混合均匀,蘸酱就完成了
  • 「美味可口」香煎沙巴鱼柳的做法图解十一
    第十一步
    11.最后用牛油果皮做蘸酱容器,跟鱼柳一起摆盘就可以食用了

烹饪技巧

  • 煎鱼的时候油不能太少,油是导热,让鱼柳快熟的媒介

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