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「DIY美食」腊肉韭菜炒蚕豆
「DIY美食」腊肉韭菜炒蚕豆

「DIY美食」腊肉韭菜炒蚕豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.09.15 11:36

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主料

  • 青蚕豆 :200
  • 五花腊肉 :50

辅料

  • 油 :适量
  • 韭菜50
  • 蒜 :2瓣
  • 盐 :适量
  • 鸡粉 :1小匙

具体步骤

  • 「DIY美食」腊肉韭菜炒蚕豆的做法图解一
    第一步
    1.买回来的青蚕豆淘洗干净后控干水分备用。
  • 「DIY美食」腊肉韭菜炒蚕豆的做法图解二
    第二步
    2.五花腊肉切小块,韭菜切小段,再切一些蒜粒备用。
  • 「DIY美食」腊肉韭菜炒蚕豆的做法图解三
    第三步
    3.炒锅倒少许油润润锅,放入五花腊肉煸炒出油。
  • 「DIY美食」腊肉韭菜炒蚕豆的做法图解四
    第四步
    4.腊肉煸出油后拨在一旁,放入蒜粒煸炒出香味。
  • 「DIY美食」腊肉韭菜炒蚕豆的做法图解五
    第五步
    5.放入青蚕豆翻炒熟,可加少许水翻炒。
  • 「DIY美食」腊肉韭菜炒蚕豆的做法图解六
    第六步
    6.青蚕豆炒熟后,放入少量的盐和一小匙的鸡粉调味。
  • 「DIY美食」腊肉韭菜炒蚕豆的做法图解七
    第七步
    7.放入韭菜翻炒断生即可关火装盘。

烹饪技巧

  • 翻炒青蚕豆时可加少许的水翻炒。腊肉有咸味,最后放盐时要少放一些。

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