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味道不错的大蒜虾皮豆腐
味道不错的大蒜虾皮豆腐

味道不错的大蒜虾皮豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.16 02:18

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主料

辅料

  • 黄瓜1段
  • 鸡精 :适量
  • 盐 :适量
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 味道不错的大蒜虾皮豆腐的做法图解一
    第一步
    1.食材:大蒜、豆腐、虾皮、黄瓜。
  • 味道不错的大蒜虾皮豆腐的做法图解二
    第二步
    2.豆腐、大蒜、黄瓜剁成细粒,虾皮洗净晾干备用。
  • 味道不错的大蒜虾皮豆腐的做法图解三
    第三步
    3.全部食材放到容器中。
  • 味道不错的大蒜虾皮豆腐的做法图解四
    第四步
    4.放入香油、盐、鸡精拌匀装盘。

烹饪技巧

  • 因为虾皮本身就带有盐味,所以加入食盐的时候要适量。豆腐虽好,也不宜天天吃,一次食用也不要过量。因豆腐中含嘌呤较多,老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病人、动脉硬化患者更要控制食用量。

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