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韭菜炒卤豆腐干
韭菜炒卤豆腐干

韭菜炒卤豆腐干

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.01 08:43

韭菜不仅味道好吃,还具有补养气、止汗和养肾的作用,大部分人都知道韭菜壮阳,这只是开玩笑的,不过它还可以促进胃肠的蠕动,对于便秘有很好的效果,用韭菜炒卤豆腐干,制作非常的方便简单,不需要复杂的步骤,味道也特别的不错。

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主料

辅料

  • 植物油 :10茶勺
  • 辣皮子 :2个
  • 鸡精 :2g
  • 盐 :3g

具体步骤

  • 韭菜炒卤豆腐干的做法图解一
    第一步
    1.主料:韭菜、卤豆腐干 辅料:植物油、盐、辣皮子、鸡精
  • 韭菜炒卤豆腐干的做法图解二
    第二步
    2.韭菜洗净沥干水分 ,切段
  • 韭菜炒卤豆腐干的做法图解三
    第三步
    3.辣皮子泡泡洗净切末
  • 韭菜炒卤豆腐干的做法图解四
    第四步
    4.卤豆腐干切条
  • 韭菜炒卤豆腐干的做法图解五
    第五步
    5.热锅凉油,下辣皮子爆出香味
  • 韭菜炒卤豆腐干的做法图解六
    第六步
    6.加韭菜翻炒均匀
  • 韭菜炒卤豆腐干的做法图解七
    第七步
    7.加少许盐翻炒均匀
  • 韭菜炒卤豆腐干的做法图解八
    第八步
    8.加卤豆腐干翻炒均匀
  • 韭菜炒卤豆腐干的做法图解九
    第九步
    9.加鸡精
  • 韭菜炒卤豆腐干的做法图解十
    第十步
    10.翻炒均匀即可

烹饪技巧

  • 韭菜味道很鲜美,不用加过多调味品了,不可久炒卤豆腐干是咸味,先加盐翻炒韭菜,这样卤豆腐干不吸收盐了

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