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「家有大厨」银耳菠菜温沙拉
「家有大厨」银耳菠菜温沙拉

「家有大厨」银耳菠菜温沙拉

准备时间:
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.09.19 07:21

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主料

辅料

  • 香油 :少许
  • 葱 :少许
  • 蒜 :少许
  • 辣椒少许
  • 适量
  • 生抽 :适量
  • 糖 :少许

具体步骤

  • 「家有大厨」银耳菠菜温沙拉的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材。
  • 「家有大厨」银耳菠菜温沙拉的做法图解二
    第二步
    2.花生酱里放入少许盐,少许生抽,加适量开水稀释成酱汁。
  • 「家有大厨」银耳菠菜温沙拉的做法图解三
    第三步
    3.水里加适量盐烧开,放入菠菜汆烫。
  • 「家有大厨」银耳菠菜温沙拉的做法图解四
    第四步
    4.菠菜烫好,挤干水分放入小碗内,并将其压实。
  • 「家有大厨」银耳菠菜温沙拉的做法图解五
    第五步
    5.水开锅之后放入泡好的银耳,再一次煮沸后即可将银耳捞出。
  • 「家有大厨」银耳菠菜温沙拉的做法图解六
    第六步
    6.银耳捞出后在凉水里稍稍过一下,让它保持爽脆的口感。再加入蒜末、葱末、辣椒、生抽、醋、香油以及少量的盐和糖拌匀。
  • 「家有大厨」银耳菠菜温沙拉的做法图解七
    第七步
    7.将盛有菠菜的碗倒扣在拌好的银耳上,再淋入花生酱汁,这道中式温沙拉就大功告成了。

烹饪技巧

  • 银耳和菠菜在开水中汆烫一下就好,这样能保持银耳的脆度,也能留住菠菜中所含的维生素。

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