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简单的凉拌金针菇
简单的凉拌金针菇

简单的凉拌金针菇

准备时间:5分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2017.12.04 08:39

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主料

辅料

  • 食用油, :适量
  • 适量
  • 酱油适量
  • 蒜 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 米椒 :适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 简单的凉拌金针菇的做法图解一
    第一步
    1.把金针菇洗好。切段摆在盘里。
  • 简单的凉拌金针菇的做法图解二
    第二步
    2.锅里放点水烧开。
  • 简单的凉拌金针菇的做法图解三
    第三步
    3.在烧水的同时,把蒜,姜切末,葱切成葱花。
  • 简单的凉拌金针菇的做法图解四
    第四步
    4.把酱油。蚝油,姜蒜末,米椒,放一个小碗里。
  • 简单的凉拌金针菇的做法图解五
    第五步
    5.水烧开了,把金针菇,跟调好的味。放一起蒸上8分钟。
  • 简单的凉拌金针菇的做法图解六
    第六步
    6.8分钟后,把味料。加在金针菇上。
  • 简单的凉拌金针菇的做法图解七
    第七步
    7.把葱花洒在金针菇上。
  • 简单的凉拌金针菇的做法图解八
    第八步
    8.把食用油,烧至八成热,洒在金针菇上。算是大功告成了。

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凉拌金针菇 凉拌金针菇
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凉拌金针菇,需要准备一些金针菇就行了,金针菇中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,金针菇还可以抗癌抑癌,经常吃金针菇还可以降低血脂,预防冠心病……

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