酸奶蔬菜水果沙拉（懒人版）

具体步骤

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  第一步
  1.主料：紫甘蓝、圣女果、猕猴桃、苹果 辅料：沙拉酱、生菜、香梨、老酸奶
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  第二步
  2.紫甘蓝和生菜用淡盐水泡泡洗净切丝
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  第三步
  3.圣女果用淡盐水泡泡洗净
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  第四步
  4.圣女果切开
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  第五步
  5.苹果去皮去核切片、猕猴桃、香梨去核去皮切片
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  第六步
  6.把生菜和紫甘蓝铺在盘底，
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  第七步
  7.在铺上苹果片、猕猴桃片、香梨片
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  第八步
  8.把沙拉酱和老酸奶装保鲜袋里，提着保鲜袋口摇晃均匀
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  第九步
  9.边角剪小口，把沙拉酱挤在蔬菜水果上面
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  第十步
  10.再铺上圣女果，撒上紫甘蓝丝、生菜丝，再次挤上沙拉酱即可