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家常醋泡黄豆
家常醋泡黄豆

家常醋泡黄豆

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.27 06:29

好吃嘴们可能对醋泡黄豆这种吃法比较陌生,其实这是当下的一种保健养生的吃法,很多年长的人喜欢食用,所以很多年轻人对这个比较陌生,但是它保健的作用却是老少皆宜的,醋本来对人体就具有很好的保护作用,再配上可口的黄豆,那就真是既美味又健康啊。

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主料

辅料

  • 米醋 :适量

具体步骤

  • 家常醋泡黄豆的做法图解一
    第一步
    1.准备好米醋和黄豆
  • 家常醋泡黄豆的做法图解二
    第二步
    2.准备好玻璃瓶
  • 家常醋泡黄豆的做法图解三
    第三步
    3.清洗黄豆,浸泡于水中,用手搓洗黄豆,以便去除黄豆上的灰尘
  • 家常醋泡黄豆的做法图解四
    第四步
    4.清洗干净的黄豆,浸泡一会
  • 家常醋泡黄豆的做法图解五
    第五步
    5.准备好的玻璃瓶洗干净,用米醋把玻璃瓶浸润一下
  • 家常醋泡黄豆的做法图解六
    第六步
    6.浸泡好的黄豆滤干水分
  • 家常醋泡黄豆的做法图解七
    第七步
    7.平底锅置于灶上,烧热
  • 家常醋泡黄豆的做法图解八
    第八步
    8.将黄豆倒入平底锅内
  • 家常醋泡黄豆的做法图解九
    第九步
    9.平底锅的热气慢慢将黄豆中的水分慢慢挥发
  • 家常醋泡黄豆的做法图解十
    第十步
    10.炒至黄豆开裂即已经炒熟
  • 家常醋泡黄豆的做法图解十一
    第十一步
    11.将炒好的黄豆盛出装盘置凉
  • 家常醋泡黄豆的做法图解十二
    第十二步
    12.把炒好的黄豆放入玻璃瓶中
  • 家常醋泡黄豆的做法图解十三
    第十三步
    13.倒入米醋完全浸泡黄豆
  • 家常醋泡黄豆的做法图解十四
    第十四步
    14.密封玻璃瓶,黄豆置于米醋中完全浸泡
  • 家常醋泡黄豆的做法图解十五
    第十五步
    15.隔一天看黄豆已经过浸泡,已经变得胖胖的
  • 家常醋泡黄豆的做法图解十六
    第十六步
    16.浸泡半个月,盛出即可食用了

烹饪技巧

  • 1、黄豆不能用生黄豆来泡,生黄豆不能食用2、每天各吃10粒黄豆

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麻辣小川

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