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全麦蜂蜜吐司
全麦蜂蜜吐司

全麦蜂蜜吐司

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.01.31 08:44

全麦蜂蜜吐司,制作这一道食物,需要很大的耐心和时间,需要准备蜂蜜,蜂蜜中营养成分非常的高,富含丰富的维生素A、维生素B1、维生素C等等维生素,还可以美容的作用,吃蜂蜜可以消除我们人体的疲劳,经常吃对那学心血管患者十分的有好处。

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主料

辅料

具体步骤

  • 全麦蜂蜜吐司的做法图解一
    第一步
    1.把所有主料和配料中的食材全部放入面包机中,搅拌至扩展阶段。放到温暖的地方,发酵至两倍大。
  • 全麦蜂蜜吐司的做法图解二
    第二步
    2.取出排气滚圆。
  • 全麦蜂蜜吐司的做法图解三
    第三步
    3.平均分成四份。
  • 全麦蜂蜜吐司的做法图解四
    第四步
    4.滚圆。
  • 全麦蜂蜜吐司的做法图解五
    第五步
    5.先取一个面团,擀开。
  • 全麦蜂蜜吐司的做法图解六
    第六步
    6.从三分之一处折起来。
  • 全麦蜂蜜吐司的做法图解七
    第七步
    7.再从另三分之一处折起来。擀开,再卷起来。
  • 全麦蜂蜜吐司的做法图解八
    第八步
    8.象这样,把每个面团都处理完,每个吐司盒子里放两个面团。放到温暖的地方二次发酵。
  • 全麦蜂蜜吐司的做法图解九
    第九步
    9.发到八分满的时候,表面刷蛋液,放入预热180度的烤箱内,烤40分钟。
  • 全麦蜂蜜吐司的做法图解十
    第十步
    10.出炉放凉即可。

烹饪技巧

  • 配方中的量,做了两个450克的吐司。

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