登录 手机九州醉

m.zhms.cn

大白菜鱼汤
大白菜鱼汤

大白菜鱼汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.31 08:44

大白菜鱼汤是一道美味的汤品,其主要食菜有白菜和鱼,白菜营养丰富,有着增强免疫力和通便的作用,向来备受大家喜爱,而鱼肉 是很好的的蛋白质来源,而且这些蛋白质吸收率很高,鱼肉还可以预防精神分裂症,吃鱼可以让人变得更健康聪明,用大白菜煮鱼不 仅营养价值高而且味道鲜美,好吃不腻,易消化。

更多详情
  • 2852人看过
  • 616
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 味精 :适量

具体步骤

  • 大白菜鱼汤的做法图解一
    第一步
    1.鲅鱼
  • 大白菜鱼汤的做法图解二
    第二步
    2.切成块然后用调料生抽腌10分钟
  • 大白菜鱼汤的做法图解三
    第三步
    3.大白菜洗净切段
  • 大白菜鱼汤的做法图解四
    第四步
    4.锅下水煮开下大白菜
  • 大白菜鱼汤的做法图解五
    第五步
    5.在煮开下鱼,起锅前加入调料
  • 大白菜鱼汤的做法图解六
    第六步
    6.来上一碗吧

烹饪技巧

616

收藏

分享
上游小鱼

上游小鱼

共有509个成果

TA的其他成果

简单咖喱土豆鸡块面
自制茄汁鸡翅
美味土豆炖牛肉
家常蘑菇火腿心花边比萨
家庭版清蒸多宝鱼
心形煎蛋
巨大香菇鸡腿肉包
家常版蛋糕卷
查看全部
大白菜鱼汤 大白菜鱼汤
976
已被3970人参考

大白菜鱼汤是一道家喻户晓的名菜。大白菜中含有丰富的钙,铁,锌,和维生素等多种微量元素。加上鱼肉的丰富营养,用小火慢慢炖至汤白浓郁,味道鲜美。荤素搭配,营养均衡,……

包含食材
发表评论需要登录

评论