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美味可口的苦菊水果沙拉
美味可口的苦菊水果沙拉

美味可口的苦菊水果沙拉

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.10 05:00

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主料

辅料

  • 特级初榨橄榄油 :3
  • 蜂蜜3
  • 盐 :适量
  • 青芥辣 :10
  • 酿造白醋 :5
  • 沙拉酱15

具体步骤

  • 美味可口的苦菊水果沙拉的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材:将苦菊去除老叶,清洗干净摘段控水,1/4个橙子切成两片备用。
  • 美味可口的苦菊水果沙拉的做法图解二
    第二步
    2.用1片橙子取肉,切成丁粒;掰开石榴皮,取出石榴子,备用。
  • 美味可口的苦菊水果沙拉的做法图解三
    第三步
    3.在调味碗内,放入沙拉酱、青芥辣。
  • 美味可口的苦菊水果沙拉的做法图解四
    第四步
    4.将余下一片橙子挤出橙汁滴入调味碗内。
  • 美味可口的苦菊水果沙拉的做法图解五
    第五步
    5.在调味碗内加入白醋、蜂蜜。
  • 美味可口的苦菊水果沙拉的做法图解六
    第六步
    6.拌匀后,试味,如果感觉淡味,再加入适量的盐调味。
  • 美味可口的苦菊水果沙拉的做法图解七
    第七步
    7.将步骤1的苦菊放入沙拉碗内,淋入橄榄油,拌匀。
  • 美味可口的苦菊水果沙拉的做法图解八
    第八步
    8.然后再将步骤2准备好的果粒放在苦菊之上,淋滴上步骤6的沙拉酱汁,稍加整理,即成。

烹饪技巧

  • 青芥辣的份量,视各人的忍受程度酌情加减。

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