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简简单单的尖椒五花肉炒豆干
简简单单的尖椒五花肉炒豆干

简简单单的尖椒五花肉炒豆干

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.10 10:05

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 尖椒 :3个
  • 盐 :适量
  • 味极鲜 :少许

具体步骤

  • 简简单单的尖椒五花肉炒豆干的做法图解一
    第一步
    1.主要食材处理好,尖椒切丝,豆干切条,五花肉切条。
  • 简简单单的尖椒五花肉炒豆干的做法图解二
    第二步
    2.热锅冷油,油热后下五花肉翻炒。
  • 简简单单的尖椒五花肉炒豆干的做法图解三
    第三步
    3.姜片是提前切片放在白里泡着的,这个也是从网上学的一个小技巧,姜片泡在酒里,就一直是嫩嫩的,泡姜的酒还可以在做一些鱼类菜的时候去腥。或者哪个时候受凉了,姜酒可以喝可以局部擦身体。
  • 简简单单的尖椒五花肉炒豆干的做法图解四
    第四步
    4.五花肉炒到焦黄,出油,放入姜片,炒出香味。
  • 简简单单的尖椒五花肉炒豆干的做法图解五
    第五步
    5.倒入豆干翻炒片刻,豆干本身都是熟的,不需要炒很久。
  • 简简单单的尖椒五花肉炒豆干的做法图解六
    第六步
    6.倒入尖椒丝翻炒。这道菜中只要现在把尖椒炒熟就好了。
  • 简简单单的尖椒五花肉炒豆干的做法图解七
    第七步
    7.翻炒均匀后,加入适量的盐,放入少许味极鲜继续翻炒片刻。
  • 简简单单的尖椒五花肉炒豆干的做法图解八
    第八步
    8.出锅。
  • 简简单单的尖椒五花肉炒豆干的做法图解九
    第九步
    9.今日办公室里的午餐: 玉米面粥,豆干炒五花肉,自己腌的小萝卜干咸菜,火烧,三个人吃刚刚好。

烹饪技巧

  • 这顿饭从开始准备食材到炒熟,一共20分钟左右就好了,很简单,营养基本具备,动物蛋白、植物蛋白、维生素等均具备,然后主食中的火烧属碳水化合物,玉米粥又是粗粮粗纤维,还算是比较均衡的。另外,这个饭菜经济实惠,总共不超过20元,现在十几元钱在外面就够一个人吃午餐,还不确定你吃进肚肚里的是不是地沟油,嘿嘿,我们又节约又健康的午餐,你也可以效仿一下哦~

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