「健康美食」南瓜豆沙酥

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.10.15 11:11

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主料

• 豆沙 ：250
• 南瓜 ：300
• 小麦面粉 ：300

辅料

• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.南瓜放微波炉里转5分钟后拿出压成泥
• 
  第二步
  2.放面粉里，混合，成面粉团
• 
  第三步
  3.包馅做成包子样
• 
  第四步
  4.油锅煎至两面金黄
• 
  第五步
  5.翻面继续煎
• 
  第六步
  6.出盘

烹饪技巧

• 南瓜很好熟，所以大家要看好火候，脆的时候趁热吃哦

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南瓜豆沙酥

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包含食材

• 小麦面粉
• 豆沙
• 南瓜

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