1.熬粥时间不能太短，否则熬制出来的粥不黏糊，也不好喝；2.大米小米不能洗的次数太多，不然会失去营养价值。
排骨小米粥，让肉食主义者不但可以好好喝粥了，也可以很好的保护……
豆腐白菜瘦肉粥吃起来口感非常的好，而且当早餐来吃再好不过了，……
西米是一种洁白滑糯的淀粉类食物。常常可以在甜品中见到。可见其……
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……
小米
大米
枸杞
净水莲藕
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