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自制清炒莴笋
自制清炒莴笋

自制清炒莴笋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.02.19 02:47

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主料

辅料

  • 大葱适量
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 自制清炒莴笋的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:莴笋、彩椒
  • 自制清炒莴笋的做法图解二
    第二步
    2.莴笋削去硬皮
  • 自制清炒莴笋的做法图解三
    第三步
    3.把莴笋切片,我用了花刀
  • 自制清炒莴笋的做法图解四
    第四步
    4.彩椒切菱形小块
  • 自制清炒莴笋的做法图解五
    第五步
    5.切葱花
  • 自制清炒莴笋的做法图解六
    第六步
    6.沸水中点一滴油,焯烫一下莴笋
  • 自制清炒莴笋的做法图解七
    第七步
    7.捞出过一下冷水,沥去水分
  • 自制清炒莴笋的做法图解八
    第八步
    8.锅内放少许油,倒入彩椒炒断生,盛出备用
  • 自制清炒莴笋的做法图解九
    第九步
    9.放入葱花,煸炒出香味
  • 自制清炒莴笋的做法图解十
    第十步
    10.放入焯过水的莴笋
  • 自制清炒莴笋的做法图解十一
    第十一步
    11.放入彩椒,放精盐、鸡精调味
  • 自制清炒莴笋的做法图解十二
    第十二步
    12.翻炒均匀入味
  • 自制清炒莴笋的做法图解十三
    第十三步
    13.一盘清新淡雅的清炒莴笋就完成了。

烹饪技巧

  • 1、莴笋过沸水焯烫,用冰水过凉会更脆,减少烹炒的时间,保持口感2、彩椒随意翻炒几下就行,时间不宜过长,

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