自制凉拌海带丝

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.20 04:34

• 1585人看过
• 343
• 收藏

主料

• 浸泡好的海带 ：200

辅料

• 蒜蓉 ：适量
• 凉拌醋 ：适量
• 芝麻油 ：适量
• 十三香粉 ：适量
• 盐 ：适量
• 辣椒 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.事先浸泡好的海带凉水入锅，大火烧开，再转小火，闷10分钟左右
• 
  第二步
  2.同时晾上适量的白开水！
• 
  第三步
  3.把煮过的海带汤倒掉，倒入晾凉的白开水降温
• 
  第四步
  4.再取出海帯切成丝
• 
  第五步
  5.加入适量的蒜蓉，红辣椒，芝麻油，十三香粉，凉拌醋，盐等配料拌匀出锅
• 
  第六步
  6.一道美味快手凉拌海带丝就好了

烹饪技巧

• 海带据自己口味，控制闷煮时间配料也随意调配哦！

343

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

饭小呆

共有490个成果

TA的其他成果

查看全部

凉拌海带丝

14

已被14360人参考

凉拌海带丝是一道凉拌菜，尤其在夏天吃起来特别爽口美味。海带是一种海洋蔬菜，含碘、藻胶酸和甘露醇等，可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明，……

包含食材

• 海带

相关做法

海带

• 
  美味凉拌海带丝
  15人点赞
• 
  简单凉拌海带丝
  11人点赞
• 
  凉拌海带丝
  12人点赞

热门推荐

• 蒜苔包子的做法大全
• 南瓜饼的做法怎么做
• 黑椒汁牛排
• 炒土豆丝
• 拉皮
• 酒酿
• 牛肉面的做法
• 鸡肉卷

全部其他的“凉拌海带丝”做法

• 
  鸡咯咯的小厨房
• 
  说好不贪食
• 
  糯米团子
• 
  尚品美味

自制凉拌海带丝评论

评论

• 
  凉拌海带丝

  凉拌海带丝是一道凉拌菜，尤其在夏天吃起来特别爽口美味。海带是……

• 
  炖海带

  炖海带是一款制做的工艺工序都非常简单的大众化炖菜。这款美味异……

• 
  麻辣拌

  麻辣拌制作这道没事十分的简单，需要准备新鲜的鱼丸、土豆等等，……

• 
  煸炒海带

  炒海带是一种配套好车盈都与除厉害，大的一种既简单有营养的一种……