家常菜清炒西兰花

具体步骤

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  第一步
  1.西兰花清洗干净，用盐水浸泡
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  第二步
  2.烧水
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  第三步
  3.西兰花用热水焯一下
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  第四步
  4.大蒜准备好
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  第五步
  5.煮好的西兰花过冷水
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  第六步
  6.热油锅
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  第七步
  7.放入大蒜
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  第八步
  8.放入西兰花
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  第九步
  9.大火翻炒
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  第十步
  10.炒好之后，装盘就可以吃了