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美美厨房之红烧芋头
美美厨房之红烧芋头

美美厨房之红烧芋头

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.12.26 09:18

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主料

辅料

  • 4片
  • 香叶 :2片
  • 生抽 :适量
  • 小葱1根
  • 大蒜5瓣
  • 茴香适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 八角2个
  • 朝天椒 :3 个
  • 花椒10粒

具体步骤

  • 美美厨房之红烧芋头的做法图解一
    第一步
    1.准备切好的所有的原料
  • 美美厨房之红烧芋头的做法图解二
    第二步
    2.将五花肉用清水洗干净后沥干水分
  • 美美厨房之红烧芋头的做法图解三
    第三步
    3.放入开水中焯一下,去除血水
  • 美美厨房之红烧芋头的做法图解四
    第四步
    4.然后捞出控干水分
  • 美美厨房之红烧芋头的做法图解五
    第五步
    5.锅中放入适量的油和八角、花椒、香叶、茴香、朝天椒,煸出香味
  • 美美厨房之红烧芋头的做法图解六
    第六步
    6.在放入葱段、姜片和蒜瓣煸出香味
  • 美美厨房之红烧芋头的做法图解七
    第七步
    7.放入炒好的五花肉翻炒
  • 美美厨房之红烧芋头的做法图解八
    第八步
    8.放入生抽和老抽继续翻炒,炒至五花肉上色
  • 美美厨房之红烧芋头的做法图解九
    第九步
    9.放入芋头翻炒至软,添加适量的高汤,(没有高汤,清水也可)大火烧开后,转中小火炖至熟烂即可。(大约30分钟)
  • 美美厨房之红烧芋头的做法图解十
    第十步
    10.盛盘即可食用。

烹饪技巧

  • 1、小儿食滞、胃纳欠佳以及糖尿病患者应少食。2、忌生食,生则有毒,应煮熟或蒸熟食用。3、芋头质地细软,有利肠道吸收,且易有饱足感,很适合老年人食用。

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