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营养的菠菜猪肝汤
营养的菠菜猪肝汤

营养的菠菜猪肝汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.20 10:05

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主料

辅料

  • 菠菜适量
  • 适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 营养的菠菜猪肝汤的做法图解一
    第一步
    1.准备菠菜.
  • 营养的菠菜猪肝汤的做法图解二
    第二步
    2.把猪肝洗净切片,姜也一起切好.
  • 营养的菠菜猪肝汤的做法图解三
    第三步
    3.热油锅,下姜下去暴炒下.
  • 营养的菠菜猪肝汤的做法图解四
    第四步
    4.再把猪肝倒下去炒变色.
  • 营养的菠菜猪肝汤的做法图解五
    第五步
    5.加适量的水下去烧开会.
  • 营养的菠菜猪肝汤的做法图解六
    第六步
    6.加盐.
  • 营养的菠菜猪肝汤的做法图解七
    第七步
    7.再把菠菜倒下去煮开即可.
  • 营养的菠菜猪肝汤的做法图解八
    第八步
    8.盛出.

烹饪技巧

  • 猪肝煮之前先泡会.

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菠菜猪肝汤 菠菜猪肝汤
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已被4079人参考

菠菜猪肝汤是一道养生家常菜。猪肝可以清洗身体内部的脏物,不过需要注意的是猪肝不能喝其他肉类同食。菠菜富含铁元素,所以将菠菜和猪肝同煮可以补肝养血,增强身体的抵抗……

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