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美味的青果炖猪肚
美味的青果炖猪肚

美味的青果炖猪肚

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.20 05:28

炖菜的一种,一般炖菜都是用来滋补身体吃的,因为炖菜味道比较清淡,做的方式容易把食材中的营养价值炖出来,并且能够很好的保留食材的原有香味,不会破坏食材的营养成分,所以一般营养不良,体质虚弱的人滋补身体就应该吃炖菜,非常不错的选择。

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主料

辅料

  • 面粉 :少量
  • 少量
  • 盐 :少量

具体步骤

  • 美味的青果炖猪肚的做法图解一
    第一步
    1.准备好主食材,把青果洗好,猪肚带油的一面洗好
  • 美味的青果炖猪肚的做法图解二
    第二步
    2.开始清洗把猪肚的里层翻出来,加入盐抓久一点,在用清水冲洗
  • 美味的青果炖猪肚的做法图解三
    第三步
    3.继续加醋抓一抓,在用清水冲洗
  • 美味的青果炖猪肚的做法图解四
    第四步
    4.接着加入面粉抓一抓,在用清水冲洗,猪肚洗好了
  • 美味的青果炖猪肚的做法图解五
    第五步
    5.放入开水里面煮开几分钟,煮的过程可以给它翻动一下
  • 美味的青果炖猪肚的做法图解六
    第六步
    6.把备好的青果装入猪肚里面,把缺口用绳子绑紧
  • 美味的青果炖猪肚的做法图解七
    第七步
    7.放入炖锅里面,加入水开始炖猪肚,大概炖两个小时
  • 美味的青果炖猪肚的做法图解八
    第八步
    8.炖了两个小时,把猪肚拿出来切好
  • 美味的青果炖猪肚的做法图解九
    第九步
    9.切好的猪肚继续放到炖锅里面,再炖开,然后放点盐就可以吃了

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青果炖猪肚 青果炖猪肚
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