家常菜西红柿蛋汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.09 11:39

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主料

• 西红柿 ：3个

辅料

• 油 ：适量
• 黄糖 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1. 西红柿切块，黄糖半块，鸡蛋一个
• 
  第二步
  2.西红柿先炒一下
• 
  第三步
  3.然后放些许清水，加入黄糖
• 
  第四步
  4.等水滚之后打入鸡蛋再煮一分钟
• 
  第五步
  5.完成啦。

烹饪技巧

• 每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

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西红柿蛋汤

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西红柿蛋汤，是很多人最爱吃的美食，是选用上等鸡蛋搭配上成熟的西红柿，营养价值极其高；其制作方法很好的保证营养成分的不流失，西红柿本身就含有酸甜的味道，维生素含量……

包含食材

• 鸡蛋
• 西红柿

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