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彩色玉米节瓜猪骨汤
彩色玉米节瓜猪骨汤

彩色玉米节瓜猪骨汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.25 09:19

玉米作为一种家常菜,而且它是一种粮食作物,非常的有营养,一般成熟的时候是橙黄色的,非常的有嚼劲,而且其中富含丰富的纤维素可以有效地提升人体胃肠道的蠕动的作用。今天所说的是彩色玉米节瓜猪骨汤味道非常的好,而且有对人体的营养。

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主料

  • 彩色玉米 :2棒
  • 猪排骨头 :300g

辅料

  • 适量
  • 盐 :适量
  • 米酒 :适量
  • 节瓜适量
  • 小葱适量

具体步骤

  • 彩色玉米节瓜猪骨汤的做法图解一
    第一步
    1.猪排骨头洗净剁小块
  • 彩色玉米节瓜猪骨汤的做法图解二
    第二步
    2.然后用米、姜片腌制备用
  • 彩色玉米节瓜猪骨汤的做法图解三
    第三步
    3.汤中装入足够多的水,倒入猪骨,盖上盖子开大火煮
  • 彩色玉米节瓜猪骨汤的做法图解四
    第四步
    4.水烧开后,去除浮沫,然后用文火炖30分钟
  • 彩色玉米节瓜猪骨汤的做法图解五
    第五步
    5.彩色玉米2棒洗净后,用刀切成约3CM长的段
  • 彩色玉米节瓜猪骨汤的做法图解六
    第六步
    6.30分钟后,倒入彩色玉米继续文火炖15分钟
  • 彩色玉米节瓜猪骨汤的做法图解七
    第七步
    7.取一段节瓜,去皮去瓤
  • 彩色玉米节瓜猪骨汤的做法图解八
    第八步
    8.清水洗净后,用刀切成小块
  • 彩色玉米节瓜猪骨汤的做法图解九
    第九步
    9.又15分钟后,倒入节瓜,继续文火炖15分钟
  • 彩色玉米节瓜猪骨汤的做法图解十
    第十步
    10.最后加入适量盐、葱花,即可起锅

烹饪技巧

  • 玉米和节瓜不必与猪骨同时下锅炖,可依个人喜好,适时放入。

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未食尚

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彩色玉米节瓜猪骨汤 彩色玉米节瓜猪骨汤
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我在家没事的时候喜欢熬汤,尤其是猪骨汤,再煮汤中加入一些玉米,以及节瓜,可以有效的降低猪骨的油腥味,而且还可以始注重的营养物质充分的渗透到汤中具有非常好的滋补作……

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