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自制田园沙拉
自制田园沙拉

自制田园沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.04.03 12:52

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 沙拉酱适量
  • 大拌菜沙拉汁 :适量

具体步骤

  • 自制田园沙拉的做法图解一
    第一步
    1.准备好所有食材。
  • 自制田园沙拉的做法图解二
    第二步
    2.鲜虾剥掉外壳,去掉沙线。鸡蛋煮熟剥壳待用。
  • 自制田园沙拉的做法图解三
    第三步
    3.将剩下的各种蔬菜都切成小方块状,把水果玉米剥下来。
  • 自制田园沙拉的做法图解四
    第四步
    4.锅里加入少许油。
  • 自制田园沙拉的做法图解五
    第五步
    5.水开后,先放入土豆煮两分钟。
  • 自制田园沙拉的做法图解六
    第六步
    6.捞出来后,再放入水果玉米。
  • 自制田园沙拉的做法图解七
    第七步
    7.继续放入胡萝卜。
  • 自制田园沙拉的做法图解八
    第八步
    8.放入虾仁,烫到表色变色、卷起来。
  • 自制田园沙拉的做法图解九
    第九步
    9.最后放入紫薯。
  • 自制田园沙拉的做法图解十
    第十步
    10.将蔬菜整体混合在一个碗内,倒入大拌菜口味的沙拉汁。
  • 自制田园沙拉的做法图解十一
    第十一步
    11.拌匀后放入容器内,表面挤条状上沙拉酱。
  • 自制田园沙拉的做法图解十二
    第十二步
    12.放置半小时左右,让沙拉汁入味更好吃。

烹饪技巧

  • 可以自由搭配蔬菜,放些自己喜欢的,蔬菜越全面,营养越丰富。

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