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家常的黄秋葵炒鸡蛋
家常的黄秋葵炒鸡蛋

家常的黄秋葵炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.01 01:09

黄秋葵炒鸡蛋是用黄秋葵和鸡蛋做的一道家常菜,很好吃,香喷喷的。每次回家都叫我妈做给我吃。黄秋葵是一种绿色蔬菜,含有丰富的维生素C,具有抗氧化防衰老和美容养颜的功效,鸡蛋则含有丰富的蛋白质,易于被人体消化吸收。妈妈们可以做来给孩子吃喔。

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主料

  • 鸡蛋2个
  • 黄秋葵 :400

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 水 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 家常的黄秋葵炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.把黄秋葵洗干净,备用
  • 家常的黄秋葵炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.把黄秋葵切成段,然后控水备用
  • 家常的黄秋葵炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.准备2个鸡蛋,然后打在碗里
  • 家常的黄秋葵炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.把鸡蛋打成蛋液,鸡蛋里放适量盐
  • 家常的黄秋葵炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.锅里放油,待油热之后准备炒菜
  • 家常的黄秋葵炒鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.把鸡蛋液倒入锅中
  • 家常的黄秋葵炒鸡蛋的做法图解七
    第七步
    7.然后不断翻炒
  • 家常的黄秋葵炒鸡蛋的做法图解八
    第八步
    8.把黄秋葵倒入锅中,然后翻炒
  • 家常的黄秋葵炒鸡蛋的做法图解九
    第九步
    9.放适量盐调味,然后放适量水,待菜煮熟之后关火,然后放适量鸡精调味即可
  • 家常的黄秋葵炒鸡蛋的做法图解十
    第十步
    10.这样一盘营养美味的秋葵炒鸡蛋就做好咯~~

烹饪技巧

  • 鸡蛋里放适量盐,这样炒出来的鸡蛋比较嫩

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尚品美味

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黄秋葵炒鸡蛋 黄秋葵炒鸡蛋
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