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黄秋葵炒鸡蛋
黄秋葵炒鸡蛋

黄秋葵炒鸡蛋

准备时间:1分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.10.17 07:46

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主料

  • 黄秋葵 :350
  • 鸡蛋3个

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备好原材料;
  • 第二步
    2. 烧锅开水, 放入适量的盐和油, 将黄秋葵焯水;
  • 第三步
    3. 焯过水的黄秋葵切成小段;红辣椒也切成圈;鸡蛋加入适量的盐打散;
  • 第四步
    4. 烧热锅, 加入适量的油, 将打散的鸡蛋放入;
  • 第五步
    5. 待鸡蛋煎制定型后再用锅铲切成小片,盛入碗中;
  • 第六步
    6. 再将锅烧热, 放入少量的油, 下入黄秋葵和红辣椒圈一起翻炒;
  • 第七步
    7. 翻炒两下后加入适量的盐调味;
  • 第八步
    8. 再加入炒好的鸡蛋;
  • 第九步
    9. 翻炒均匀即可;
  • 第十步
    10. 盛入碗中。

烹饪技巧

  • 1.黄秋葵整个下入加了适量的盐和油的水中焯一下,这样不仅保持菜色翠绿,而且避免营养流失,再解刀成小段备用;2.鸡蛋加入适量的盐打散,烧热锅,加入适量的油,先将鸡蛋煎制定型后再用锅铲切成小块,盛入盘中备用;3.再次起锅,加入适量的油,先放入黄秋葵和红辣椒圈,翻炒几下后加入盐调味;最后加入炒好的鸡蛋混合;红辣椒圈主要是为了调色,如果没有,可以不用。

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黄秋葵炒鸡蛋锅了,你可以多放一点水。这样,依据实际情况就可以了。这倒霉时,它的味道有一点点啦,他只是微辣的食品而已,大家可以在特别辣的辣椒。这一道美食,它的味道……

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