简单的凉拌豆腐皮

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:03

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主料

• 豆腐皮 ：一张

辅料

• 葱 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 味达美 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将豆腐皮切成条
• 
  第二步
  2.葱切丝
• 
  第三步
  3.将水烧开之后，加入豆腐皮
• 
  第四步
  4.用筷子不断地搅拌，全部的豆腐皮都散开之后盛出
• 
  第五步
  5.待豆腐皮放凉之后，加入盐，味达美
• 
  第六步
  6.再加入切好的葱丝
• 
  第七步
  7.拌匀和
• 
  第八步
  8.装盘有美感不？食用吧

烹饪技巧

• 豆腐皮焯水之后特别好吃，不管是凉拌还是热炒都要焯水，这样好吃

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凉拌豆腐皮

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凉拌豆腐皮制作这道美食很简单，豆腐汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等，是一种豆制品，凉拌豆腐皮还可以增强我们的记忆力和精神集中力，可以抗癌，改善我们人体的脂肪结构……

包含食材

• 豆腐皮

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