好吃的金麦酿苦瓜

具体步骤

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  第一步
  1.南瓜去皮，切片蒸熟，碾成泥
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  第二步
  2.锅里先放油，再放入麦片
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  第三步
  3.小火把麦片炒香
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  第四步
  4.放入南瓜泥，翻炒均匀。
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  第五步
  5.把南瓜泥炒至顺滑，盛出待用
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  第六步
  6.苦瓜洗净，切片，挖去内芯
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  第七步
  7.锅里注水，加少量盐，烧开后放入苦瓜焯烫。
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  第八步
  8.一分钟后捞出过凉，中间填入炒好的燕麦南瓜馅。
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  第九步
  9.点缀枸杞即可。