营养蒜蓉空心菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.31 06:12

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主料

• 空心菜 ：500

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 白糖 ：少许
• 蒜 ：适量
• 生抽 ：少许

具体步骤

• 
  第一步
  1.主料。
• 
  第二步
  2.空心菜洗净，切大段。
• 
  第三步
  3.蒜切末。
• 
  第四步
  4.炒锅倒油放入蒜末炒香。
• 
  第五步
  5.放入空心菜翻炒。
• 
  第六步
  6.放入盐，生抽，少许白糖继续翻炒。
• 
  第七步
  7.空心菜炒熟后放入剩下的蒜末，翻炒均匀即可。
• 第八步
  8.蒜香浓郁的蒜蓉空心菜。

烹饪技巧

• 蒜的量一定要多些，这么一盘菜我用了一头蒜。

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蒜蓉空心菜

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包含食材

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