营养的秋葵炒牛肉

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:04

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主料

• 秋葵 ：150
• 牛肉 ：50

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.秋葵洗净开水绰烫后切长条。
• 
  第二步
  2.起油锅炒牛肉。
• 
  第三步
  3.滑散炒熟。
• 
  第四步
  4.下秋葵。
• 
  第五步
  5.炒匀至断生后，加盐调味即可。

烹饪技巧

• 炒匀入味即可。

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包含食材

• 牛肉
• 秋葵

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