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老爸做的秋葵炒牛肉
老爸做的秋葵炒牛肉

老爸做的秋葵炒牛肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:11

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 料酒 :20ml
  • 酱油15ml
  • 油 :适量
  • 大蒜半头
  • 5
  • 淀粉8
  • 香油 :少许
  • 白糖 :5
  • 五香粉 :5
  • 鸡粉 :少许

具体步骤

  • 老爸做的秋葵炒牛肉的做法图解一
    第一步
    1.原料图;
  • 老爸做的秋葵炒牛肉的做法图解二
    第二步
    2.秋葵洗净切片,胡萝卜切丝;
  • 老爸做的秋葵炒牛肉的做法图解三
    第三步
    3.姜切碎,大蒜一半切片,一半切丁;
  • 老爸做的秋葵炒牛肉的做法图解四
    第四步
    4.把姜碎、大蒜碎以及除盐、鸡精和香油外的所有调料放入牛肉中拌匀;
  • 老爸做的秋葵炒牛肉的做法图解五
    第五步
    5.腌制20分钟入味;
  • 老爸做的秋葵炒牛肉的做法图解六
    第六步
    6.锅内入适量油烧至五分热,倒入牛肉;
  • 老爸做的秋葵炒牛肉的做法图解七
    第七步
    7.牛肉炒至变色;
  • 老爸做的秋葵炒牛肉的做法图解八
    第八步
    8.撒少许盐,把牛肉盛出;
  • 老爸做的秋葵炒牛肉的做法图解九
    第九步
    9.重新起锅,入油入大蒜炒香,下入秋葵和胡萝卜丝,炒熟,如太干可加点水;
  • 老爸做的秋葵炒牛肉的做法图解十
    第十步
    10.调入盐和鸡精炒匀;
  • 老爸做的秋葵炒牛肉的做法图解十一
    第十一步
    11.牛肉倒入锅中炒匀,滴入香油即可出锅;
  • 老爸做的秋葵炒牛肉的做法图解十二
    第十二步
    12.成品。

烹饪技巧

  • 秋葵最有营养的便是那粘液,千万别因为太粘了,把秋葵切了后还用清水洗掉粘液哦,那就把营养都给洗掉了。

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秋葵炒牛肉 秋葵炒牛肉
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