营养丝瓜炒鸡蛋

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.01 11:31

• 2486人看过
• 854
• 收藏

主料

• 丝瓜 ：1根

辅料

• 鸡蛋 ：3个
• 葱 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备所需食材；
• 
  第二步
  2.丝瓜去皮，切片；
• 
  第三步
  3.鸡蛋打散，加入少量清水，适量食盐，少量料酒；油热后，倒入鸡蛋液，炒成鸡蛋块，盛出；
• 
  第四步
  4.油热后，加入葱花，炒出葱香味；
• 
  第五步
  5.加入丝瓜片；
• 
  第六步
  6.倒入鸡蛋块；
• 
  第七步
  7.加入少量清水，少量食盐即可。

烹饪技巧

• 海洋小贴士：1、鸡蛋打散，加入少量清水，使鸡蛋炒出来更膨松，更嫩些；2、鸡蛋液里加入适量食盐；3、鸡蛋液里加入少量料酒，为了更好的去除蛋腥味；

854

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

对美食没有抵抗力

共有501个成果

TA的其他成果

查看全部

丝瓜炒鸡蛋

23

已被16061人参考

丝瓜炒鸡蛋吃起来很爽口，它是用丝瓜与鸡蛋做成的，丝瓜经常在夏天食用，这样能够清除我们的烦恼，丝瓜适合大多数人食用，它有清热解暑的作用，鸡蛋的营养也很高，用它可以……

包含食材

• 丝瓜
• 鸡蛋

相关做法

丝瓜 鸡蛋

• 
  【清爽无油小菜】蒜泥清炒有机丝瓜
  12人点赞
• 
  【清爽无油小菜】蒜泥清炒有机丝瓜
  16人点赞
• 
  【清爽无油小菜】蒜泥清炒有机丝瓜
  9人点赞

• 
  热腾腾的蛋炒饭
  1334人点赞
• 
  西湖炒鸡蛋
  14人点赞
• 
  美味早餐韭菜盒子
  28人点赞

热门推荐

• 韩国料理食谱大全
• 肉饼汤
• 备孕食谱
• 鲍鱼功效与作用
• 海蛎子炖豆腐
• 苹果醋
• 回奶可以吃维生素b6吗
• 水果酵素怎么做

全部其他的“丝瓜炒鸡蛋”做法

• 
  小溪饭饭
• 
  美食记
• 
  食客乖乖
• 
  相望厨海

营养丝瓜炒鸡蛋评论

评论

• 
  排骨炖丝瓜汤

  排骨炖丝瓜汤，丝瓜取名为丝瓜汤，不仅仅是以为它的形状长的像丝……

• 
  丝瓜炒鸡蛋

  丝瓜炒鸡蛋吃起来很爽口，它是用丝瓜与鸡蛋做成的，丝瓜经常在夏……

• 
  清炒丝瓜

  清炒丝瓜这个是味道十分美味的菜品，这道菜的口感很棒，味道也是……

• 
  番茄丝瓜

  番茄丝瓜是一道在民间有着悠久历史的家常菜，番茄和丝瓜都是价格……