自己做的土豆咖喱饭

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.03 11:23

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主料

• 土豆 ：适量
• 洋葱 ：适量
• 胡萝卜 ：适量
• 肉 ：适量

辅料

• 糖 ：适量
• 葱 ：适量
• 咖喱粉 ：适量
• 盐 ：适量
• 水 ：适量
• 油 ：适量
• 酸 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.先把土豆胡萝卜切块
• 
  第二步
  2.倒油姜蒜入锅爆香
• 
  第三步
  3.放入切好的土豆和胡萝卜进行翻炒
• 
  第四步
  4.炒10分钟倒入用水调好的咖喱，小火炖5分钟
• 
  第五步
  5.完成！

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土豆咖喱饭

19

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土豆具有和胃调中，健脾利湿，预防高血压、高血脂。咖喱不仅美味，而且有益健康。土豆咖喱饭是一道快手菜，非常的下饭，当自己一个人时，给自己做顿土豆咖喱饭吃，绵软清香……

包含食材

• 土豆
• 木耳
• 猪瘦肉
• 南瓜

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