五色粥是一道养生开胃的粥，食材简单：陈皮、骨头以及小米，陈皮能散积理气、解毒补脾、清热止咳，骨头富含蛋白质，能够养颜，小米可以含有人体不可缺少的膳食纤维。五色粥口感顺滑，夹杂着核桃的香味，能润滑肠道，改善气色，迅速补充人体能量。
1、用普通锅煮可以把食材提前浸泡一夜，可以省时软烂。2、还可以根据喜好加点花生和大枣哦。3、糖可以加冰糖或红糖，随喜好就好。
绿豆蓉包子是以绿豆馅为主料，和包子皮制成的面食。绿豆味道清香……
白果绿豆豆浆喝起来的味道跟普通的豆浆还是有差异的，因为里面要……
随着豆浆机的兴起，家家户户做豆浆已经很常见了，而众多豆浆种类……
红薯绿豆粥是由粳米、红薯和绿豆熬成的粥，红薯熬成的粥透过阳光……
绿豆
黄豆
紫米
黑豆
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