五色粥是一道养生开胃的粥，食材简单：黑米、紫米、红豆以及小米、西红柿，小米可以抵抗眼睛衰老，含有人体不可缺少的膳食纤维。西红柿富含维生素C，五色粥口感顺滑，润滑肠道，改善气色，多食有益，四季适宜，是不可多得的养生食品，且制作过程简便。
米要先浸泡一下，开水煮粥不会糊锅。
绿豆蓉包子是以绿豆馅为主料，和包子皮制成的面食。绿豆味道清香……
白果绿豆豆浆喝起来的味道跟普通的豆浆还是有差异的，因为里面要……
随着豆浆机的兴起，家家户户做豆浆已经很常见了，而众多豆浆种类……
红薯绿豆粥是由粳米、红薯和绿豆熬成的粥，红薯熬成的粥透过阳光……
绿豆
黄豆
紫米
黑豆
红枣大锅饭
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