补钙冬瓜虾皮

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.25 06:44

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主料

• 冬瓜 ：500

辅料

• 油 ：适量
• 葱 ：适量
• 蒜 ：适量
• 虾皮 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.冬瓜去皮去瓤切片
• 
  第二步
  2.锅里放油 葱蒜炝锅
• 
  第三步
  3.倒入冬瓜翻炒
• 
  第四步
  4.加入少量食盐和水翻炒
• 
  第五步
  5.加入适量虾皮翻炒
• 
  第六步
  6.翻炒
• 
  第七步
  7.翻炒熟了即可
• 
  第八步
  8.盛盘

烹饪技巧

• 脾胃虚寒，阳气不足，阴虚消瘦者、肾虚者不宜多服。凡食冬瓜以老熟（被霜）者为佳。

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冬瓜虾皮

9

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冬瓜虾皮主要是有冬瓜和虾皮等原料制作而成的，冬瓜虾皮吃起来有着海鲜的清香，冬瓜虾皮有人做成菜品，也有做成汤品，小编更喜欢做成汤品，冬瓜虾皮具有清肺祛痰和减肥降脂……

包含食材

• 冬瓜
• 香菜
• 虾皮

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