香浓的水煮牛肉

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.15 08:01

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主料

• 油麦菜 ：100
• 牛肉 ：200

辅料

• 大蒜 ：适量
• 葱 ：适量
• 辣椒 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.油麦菜洗净揪断
• 
  第二步
  2.平底锅加水煮开加油麦菜
• 
  第三步
  3.10s后捞出
• 
  第四步
  4.牛肉从冷冻室拿出解冻
• 
  第五步
  5.牛肉入开水煮开，牛肉变色捞出
• 
  第六步
  6.放在油麦菜上面
• 
  第七步
  7.锅中加油和调料煸炒
• 
  第八步
  8.趁热浇在肉上面，加适量生抽

烹饪技巧

• 1：牛肉变色即可

• 2：青菜可以根据喜好添加

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