自制火龙果奶昔

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.30 07:04

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主料

• 火龙果 ：半个
• 牛奶 ：480ml

辅料

• 蜂蜜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.切半个火龙果，把火龙果切成小块
• 
  第二步
  2.把火龙果切成小块
• 
  第三步
  3.把皮上的紫色肉肉用勺子刮下来
• 
  第四步
  4.把牛奶，火龙果，和果皮上的紫色肉肉一起混合放入榨汁机中搅拌均匀到没有小颗粒为止
• 
  第五步
  5.搅拌完的样子

烹饪技巧

• 要是火龙果刚从冰箱里拿出来的需要加热一下再喝，以免伤肠胃哦！

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火龙果奶昔

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包含食材

• 酸奶
• 火龙果

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