营养丰富的秋葵炒鸡蛋

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:07

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主料

• 秋葵 ：500

辅料

• 油 ：适量
• 葱 ：5
• 姜 ：3
• 盐 ：适量
• 鸡蛋 ：2个

具体步骤

• 
  第一步
  1.炒锅上火烧热
• 
  第二步
  2.加油烧热下入葱姜
• 
  第三步
  3.下入鸡蛋
• 
  第四步
  4.待鸡蛋有些凝固时
• 
  第五步
  5.下入秋葵
• 
  第六步
  6.加入盐
• 
  第七步
  7.准备出锅
• 
  第八步
  8.出锅装盘

烹饪技巧

• .

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蕴蕴小厨

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秋葵炒鸡蛋

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秋葵炒鸡蛋制作这道菜需要准备一些新鲜的秋葵和鸡蛋，鸡蛋中富含了丰富的蛋白质营养还有等等矿物质，秋葵的肉味道鲜美，肉大爽口味道极美，鸡蛋还可以清热解暑，壮阳，防止……

包含食材

• 秋葵
• 鸡蛋

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