营养丰富的爆炒空心菜梗

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:07

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主料

• 空心菜 ：300

辅料

• 味精 ：半匙
• 花椒油 ：适量
• 盐 ：大半匙
• 白糖 ：半匙
• 辣椒 ：一粒
• 食用油 ：适量
• 蒜头 ：一粒

具体步骤

• 
  第一步
  1.空心菜梗洗净后择小段…辣椒和蒜头切碎备用
• 
  第二步
  2.起锅下适量食用油和花椒油～等油热
• 
  第三步
  3.下辣椒粒和蒜头粒爆香～下菜梗翻炒加入一匙盐和半匙糖炒匀
• 
  第四步
  4.最后下味精炒匀起锅装盘

烹饪技巧

• 炒菜要热锅热油快炒才能保持菜色翠绿

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爆炒空心菜梗

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