#美食记#南瓜粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:07

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主料

• 大米 ：100
• 南瓜 ：200

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.南瓜去皮、洗干净、切成小片
• 
  第二步
  2.大米洗干净放入高压锅，再倒入南瓜，加水，开火
• 
  第三步
  3.上汽后转小火煮20分钟
• 
  第四步
  4.出锅后加少许白糖即可

烹饪技巧

• 用餐人数：2—3人

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大厨哎墩子

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南瓜粥

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南瓜是人们平常非常喜欢的一种具有甜味的蔬菜，南瓜粥也是人们平常非常喜欢的一个种粥，味道香甜，但是南瓜中有一定量的糖分，肥胖者不应该过多的食用。而且能刮中有丰富的……

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