荷兰豆炒鲜鱿

具体步骤

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  第一步
  1.食材原图
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  第二步
  2.鱿鱼切块，加胡椒粉、盐、油、生抽、白糖腌制
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  第三步
  3.荷兰豆清理干净后洗净
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  第四步
  4.洋葱、胡萝卜切片，蒜头拍碎
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  第五步
  5.炒锅放油，将蒜头放入炒出香味后，将鱿鱼放入
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  第六步
  6.炒锅再放油，将洋葱放入炒香后再放入胡萝卜片炒软
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  第七步
  7.倒入荷兰豆小煸一会儿
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  第八步
  8.将鱿鱼倒入小翻2分钟
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  第九步
  9.加入白糖
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  第十步
  10.加盐炒匀
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  第十一步
  11.加入海鲜酱
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  第十二步
  12.炒匀即可出锅