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美味的安康鱼炖豆腐
美味的安康鱼炖豆腐

美味的安康鱼炖豆腐

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.27 05:17

安康鱼炖豆腐是一道非常不错的美食,这道美食十分常见,在一般的中餐馆里都有卖,所以如果你没有吃过这道美食,那你就可以去尝一尝,我想它的味道一定不会让你失望的。一听这名字就知道制作这道美食的主要食材是安康鱼和豆腐,这两种食材都是市场里常见的,容易买到

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主料

  • 安康鱼 :2条

辅料

具体步骤

  • 美味的安康鱼炖豆腐的做法图解一
    第一步
    1.安康鱼2条
  • 美味的安康鱼炖豆腐的做法图解二
    第二步
    2.副料:豆腐、葱、姜、蒜、红辣椒 调料:盐、料、猪油、花椒、大料、豆瓣酱、白醋、糖、花生油
  • 美味的安康鱼炖豆腐的做法图解三
    第三步
    3.安康鱼剁成大块
  • 美味的安康鱼炖豆腐的做法图解四
    第四步
    4.安康鱼剁成大块后,焯烫,一定要用凉水入锅,水里加一点盐、料
  • 美味的安康鱼炖豆腐的做法图解五
    第五步
    5.焯烫好后捞出用清水将表面的浮沫去除掉
  • 美味的安康鱼炖豆腐的做法图解六
    第六步
    6.锅中加入适量花生油和少量猪油
  • 美味的安康鱼炖豆腐的做法图解七
    第七步
    7.将花椒、大料、葱、姜、蒜、红辣椒、糖炒香
  • 美味的安康鱼炖豆腐的做法图解八
    第八步
    8.加入小半碗豆瓣酱炒制,炒酱是关键,一定要炒香,而且不能糊,炒出红油为好
  • 美味的安康鱼炖豆腐的做法图解九
    第九步
    9.往锅里倒一点醋,烹锅,立刻加入适量水,加入适量的盐和料
  • 美味的安康鱼炖豆腐的做法图解十
    第十步
    10.将焯好的安康鱼块入锅,豆腐块均匀码在鱼上面不要动
  • 美味的安康鱼炖豆腐的做法图解十一
    第十一步
    11.盖上锅盖,中火炖半小时,最后大火收汁即可

烹饪技巧

  • 1、焯烫鱼块时一定要凉水下锅,这样可以逼出血水,减少腥味。2、炒酱时一定要小火慢炒,炒出香味,炒出红油为好。3、炖制时用中火慢炖,最好大火收汁,汤汁不要全部收干。

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安康鱼炖豆腐 安康鱼炖豆腐
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安康鱼炖豆腐可谓是一道极品美味菜肴。安康鱼虽然貌丑肤粗,但味道鲜美,营养丰富,有没有一般家养鱼的腥味,所以这道菜绝对好吃。这道菜制作的关键是炒酱。酱一定要小火炒……

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