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刀豆炒山药
刀豆炒山药

刀豆炒山药

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 09:18

把姜蒜切成末,然后把刀豆掐头去尾,洗干净,切成丝。把铁棍山药洗干净,蒸熟后晾凉,然后剥皮切成小段。预热油锅,把姜蒜放进去爆香,然后倒入刀豆,翻炒至刀豆半软,然后加入清水以及各种调料,焖煮两分钟,然后倒入山药段,翻炒至山药表面金黄即可。

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主料

辅料

  • 适量
  • 料酒 :适量
  • 大蒜适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 刀豆炒山药的做法图解一
    第一步
    1.姜蒜切粒。
  • 刀豆炒山药的做法图解二
    第二步
    2.刀豆去掉头和尾。
  • 刀豆炒山药的做法图解三
    第三步
    3.切成丝。
  • 刀豆炒山药的做法图解四
    第四步
    4.这是铁棍山药,事先蒸熟再去皮切段。
  • 刀豆炒山药的做法图解五
    第五步
    5.热油炒香姜蒜粒。
  • 刀豆炒山药的做法图解六
    第六步
    6.放入刀豆丝翻炒。
  • 刀豆炒山药的做法图解七
    第七步
    7.加入生抽,料,盐,少量的水炒匀。
  • 刀豆炒山药的做法图解八
    第八步
    8.加盖焖煮三分钟左右。
  • 刀豆炒山药的做法图解九
    第九步
    9.加入山药段翻炒至水干即可。
  • 刀豆炒山药的做法图解十
    第十步
    10.装盘上菜了。

烹饪技巧

  • 山药也可以不先蒸熟,直接和刀豆一起炒,那水就要多加了。

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