养颜的百合绿豆粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.11.28 09:10

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主料

• 绿豆 ：30
• 百合干 ：20
• 大米 ：40

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.百合干提前用清水浸泡1小时，
• 
  第二步
  2.绿豆也用清水浸泡1小时，
• 
  第三步
  3.大米用清水冲洗两遍，
• 
  第四步
  4.将三种食材倒入电炖盅内胆中，
• 
  第五步
  5.加入热水，
• 
  第六步
  6.用电炖盅隔水炖2小时，
• 
  第七步
  7.2小时后，粥就煲好了，非常软烂。

烹饪技巧

• 根据个人口味，可以再添加一些冰糖同煮，口感会更好。

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百合绿豆粥

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百合绿豆粥吃起来甜甜的，绿豆的甜味盖住了百合的苦味，百合绿豆粥主要是由百合和绿豆和大米等原料制成，作为早餐和晚餐菜品的最佳选择之一，在一些粥铺都有对其进行售卖，……

包含食材

• 大米
• 百合
• 绿豆

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