薏米冬瓜汤是一道以薏米和冬瓜为主要原材料熬制而成的夏季养生汤。制作过程简单易操作，具有清热解暑、清淡可口等特点。其中，薏米富含蛋白质以及维生素等人体所需的营养成分，有利于保护发肤。而冬瓜则富含维生素以及矿物质等营养成分，具有清热化痰等功效。
如果有其它肉类的话就切粒或切碎放进去一起煲（我因为忘记买了所以就没有肉的影子），那样喝起来更有味哦！
怯湿粥，看起来卖相就是那种特别好看的，紫红色的颜色特别能够吸……
山药百合粥，是一道爽口的地方特色小吃。山药是一种很常见的食物……
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……
赤小豆薏米芡实祛湿水是一款非常美味的保健饮品。薏米，芡实，赤……
薏米
冬瓜
做饭栀子
评论