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奇异果西米露
奇异果西米露

奇异果西米露

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.25 09:18

奇异果西米露是一款美味的甜品,主要用奇异果、梨子和西米做成的,煮熟的西米与奇异果汁倒入梨子里面,放水炖煮即可。这款甜品的营养价值很高,奇异果中含有多种维生素和纤维素,可以防止便秘,梨含有多种维生素可以帮助身体器官排毒,两者做成的甜品可以达到清热解毒、美容养颜的功效。

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主料

辅料

具体步骤

  • 奇异果西米露的做法图解一
    第一步
    1.将猕猴桃削皮切丁放入激冻室备用
  • 奇异果西米露的做法图解二
    第二步
    2.将水煮沸后放入西米大火同煮二十分钟
  • 奇异果西米露的做法图解三
    第三步
    3.用大量冷水冲散
  • 奇异果西米露的做法图解四
    第四步
    4.再重复二三两步一次,直到西米变为透明
  • 奇异果西米露的做法图解五
    第五步
    5.浇上冷鲜后的果粒酸奶
  • 奇异果西米露的做法图解六
    第六步
    6.放上猕猴桃丁就可以了

烹饪技巧

  • 煮西米时先等水沸后再下西米,偶尔搅拌一下以免粘锅

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奇异果西米露 奇异果西米露
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西米露是一个不错的食物,它口感鲜嫩,味道鲜美,适合小孩子,老年人食用,如果觉得西米露或许太单调,味道不鲜美,我们用了奇异果来调节,奇异果的味道香甜,营养价值也十……

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