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茯苓绿豆粥
茯苓绿豆粥

茯苓绿豆粥

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.25 09:18

茯苓是一种具有增强免疫力等诸多功效的中药。相信大家一定会因为如何吃茯苓而感到困扰吧,在这里就推荐给大家一道茯苓绿豆粥。在闷热的夏日,喝上一碗茯苓绿豆粥,不仅十分清凉爽口,而且具有滋补的功效,十分富有营养。

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主料

辅料

具体步骤

  • 茯苓绿豆粥的做法图解一
    第一步
    1.绿豆捡去坏豆以后提前用水泡发一夜。
  • 茯苓绿豆粥的做法图解二
    第二步
    2.粳米淘洗干净用水泡发2小时,茯苓粉难溶于水也提前用水泡发。
  • 茯苓绿豆粥的做法图解三
    第三步
    3.把泡发的绿豆放入煮锅里煮沸。
  • 茯苓绿豆粥的做法图解四
    第四步
    4.放入泡好的大米。
  • 茯苓绿豆粥的做法图解五
    第五步
    5.放入泡好的茯苓粉,电磁炉选用煲粥功能进行煲粥。
  • 茯苓绿豆粥的做法图解六
    第六步
    6.粥煲至软烂时按个人口味放入适量的冰糖再煲五分钟即可关火。

烹饪技巧

  • 茯苓粉难溶于水要提前用水泡发。冰糖的用量按个人的口味放入。

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茯苓绿豆粥 茯苓绿豆粥
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茯苓绿豆粥是一道比较适合夏季食用的粥。茯苓具有很多功效,比如抵制癌症的来临,治疗失眠症,它还和雪梨具有类似的功效,可以治疗咳嗽。在夏季,绿豆是每家每户必备的东西……

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