记忆中的老虎菜

准备时间:无

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.11.28 09:12

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主料

• 胡萝卜 ：适量
• 红椒 ：半个
• 蒜米粒 ：适量
• 洋葱 ：适量
• 青椒 ：半个
• 香菜 ：一小把

辅料

• 凉拌酱油 ：适量
• 苹果醋 ：适量
• 糖 ：适量
• 芝麻香油 ：适量
• 盐 ：少量

具体步骤

• 
  第一步
  1.所有食材清洗干净并切成细条状
• 
  第二步
  2.香菜洗干净用凉开水和盐泡10钟
• 
  第三步
  3.煮沸水后把洋葱放入锅中撩一下捞起，胡萝卜稍微烫久一点点，青椒红椒放进沸水立马捞出
• 
  第四步
  4.撩烫过的食材放入备好的冰凉开水冷却
• 
  第五步
  5.食材放入碟中，把蒜米粒，香油，苹果醋，糖，少量盐，凉拌酱油等拌拌食材
• 
  第六步
  6.腌一下入味后就可以食用了

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老虎菜

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老虎菜需要香菜和黄瓜，黄瓜有很多功效，有延缓衰老的功效，降低血糖，抗癌防癌，增强人体的免疫力系统，黄瓜还可以拥有美容效果，每天都吃黄瓜对我们的人体是非常的有帮助……

包含食材

• 香菜
• 辣椒
• 黄瓜

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