美味的冰镇秋葵

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.31 05:28

一道很不错的冰镇秋葵推荐给大家，空闲时间约上三五好友在一起聚一聚，做一做美食从我的个人经验来看是一种非常好的体验，建议大家一定要把它学会了，再做给亲人好友吃吧，他们一定会喜欢的。更加适合宴请客人，这是比上相还能上桌的一道菜。

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主料

• 秋葵 ：400

辅料

• 油 ：适量
• 冰块 ：适量
• 冰水 ：适量
• 盐 ：适量
• 番茄酱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.秋葵洗净控水。
• 
  第二步
  2.水中放入适量油和盐烧开。
• 
  第三步
  3.把秋葵下锅煮40秒左右。
• 
  第四步
  4.煮好的秋葵取出用冷水冲洗降温。
• 
  第五步
  5.把秋葵泡入提前准备好的冰水中，并加入冰块。
• 
  第六步
  6.冰秋葵时准备番茄酱。
• 
  第七步
  7.待秋葵变的冰凉时便可以开吃咯。

烹饪技巧

• 秋葵也可以煮好降温后放保鲜盒入冰箱冷藏，吃的时候取出来就行了。

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