怀念的蒜香苋菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.10.28 12:30

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主料

• 苋菜 ：500

辅料

• 油 ：适量
• 大蒜 ：3瓣
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.清菜洗净备用。
• 
  第二步
  2.蒜台切碎。
• 
  第三步
  3.锅中热油，将蒜台爆香。
• 
  第四步
  4.放入苋菜。
• 第五步
  5.翻炒一分钟，待苋菜熟后马上装盘盛起即可。

烹饪技巧

• 苋菜不要炒太久，老了会失去青菜原有的营养素，也会很难入口喔，且此菜孕妇忌吃喔。

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